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Interview: Burnout - und dann?

Interview: Burnout – und dann?

Wenn Burnout-Patienten aus der Klinik entlassen werden, stehen sie vor vielen Fragen. Den alten Job behalten oder eine neue Arbeit suchen? Mit den Kollegen über den Burnout sprechen oder sich lieber bedeckt halten? Und wo liegen Fallstricke in den ersten Monaten nach dem Burnout, wenn Bewerbungen geschrieben oder der Berufsalltag gemeistert werden soll? Die Personalberaterin...
Stress wegatmen: Wie sich Atem und Psyche beeinflussen

Stress wegatmen: Wie sich Atem und Psyche beeinflussen

Sie atmen flach? Ihnen geht schnell die Puste aus? Und Sie werden schnell müde? Dann würde es sich lohnen, der Atmung mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Erfahren Sie, wie Sie auf diese Weise verborgene Winkel Ihrer Psyche erkunden. Unser Leben beginnt mit dem ersten und endet mit dem letzten Atemzug. Dazwischen atmen wir rund 740 Millionen...
Diabetes, Bluthochdruck, Demenz: Leben Veganer gesünder?

Diabetes, Bluthochdruck, Demenz: Leben Veganer gesünder?

Im Schnitt landen jeden Tag 150 Gramm Fleisch und Wurst auf deutschen Tellern. Ein Leben ohne Steaks, Salami, Eier, Milch und Käse? Für viele kaum vorstellbar. Doch die vegane Küche findet immer mehr Anhänger – der Tiere, der Umwelt und der Gesundheit zu Liebe. Aber leben Veganer wirklich gesünder? Leiden sie seltener unter typischen Zivilisationskrankheiten?...
8 Ernährungssünden, die jeder kennt

8 Ernährungssünden, die jeder kennt

Die Deutschen scheinen sich mit gesunder Ernährung schwer zu tun: Mittlerweile hat jeder Zweite mit Übergewicht zu kämpfen. Woran das liegt? Vielleicht an den Ernährungssünden, die wir jeden Tag begehen … 1. Schnell, schneller, Fertignahrung Die Deutschen haben keine Zeit mehr. Statt sich an den Herd zu stellen, wärmen sie sich lieber ein Fertiggericht auf...
Haarausfall in jungen Jahren

Haarausfall in jungen Jahren

 Nur alten Männern fallen die Haare aus? Das Klischee stimmt leider nicht. Studien zufolge leiden 60 bis 70 Prozent der jungen Frauen zumindest zeitweise unter Haarausfall. Auch vielen jungen Männern geht es nicht besser. Warum die Haare manchmal schon in jungen Jahren ausfallen, verrät dieser Artikel. Auf einmal sind sie überall. In der Dusche, in...
Was Ihre Augen über Sie verraten

Was Ihre Augen über Sie verraten

Sie gelten als Spiegel der Seele. Tatsächlich soll in den Augen allerhand geschrieben stehen: Gefühle, Charaktereigenschaften und Krankheiten zum Beispiel. Erfahren Sie, was Ihre Augen über Sie verraten.   Das Spiel Augen: Mimik richtig deuten Kommunikation findet zu 80 Prozent auf nonverbaler Ebene statt. Auch die Augen haben viel zu sagen, können sie doch die...
Von der Wiege bis ins Grab: Ein deutsches Leben in Zahlen

Von der Wiege bis ins Grab: Ein deutsches Leben in Zahlen

Die Statistik verfolgt das Leben der Deutschen auf Schritt und Tritt. Und münzt jede Aktivität in Zahlen um. Neben vielen trockenen Fakten bringt die Statistik auch Kurioses zu Tage. Wie lang wachsen die Haare im Lauf unseres Lebens? Wie viele Rinder verzehren die Deutschen im Schnitt? Und wie viel Zeit verbringen wir in Warteschleifen? Dieser...
Lebensmittelunverträglichkeit: Welche Tests bei der Diagnose helfen

Lebensmittelunverträglichkeit: Welche Tests bei der Diagnose helfen

Herzhaft zubeißen, ohne lang zu überlegen? Für viele Deutsche keine Selbstverständlichkeit. Denn jeder Vierte leidet unter einer Lebensmittelintoleranz, die ihn tagtäglich einschränkt. Welche Symptome auf eine Lebensmittelunverträglichkeit hinweisen und wie sich herausfinden lässt, ob Sie wirklich betroffen sind , verrät dieser Artikel.   Der Magen rebelliert oder der Kopf brummt: Wer nach dem Essen immer...
Neue OECD-Studie: Wie zufrieden ist Deutschland?

Neue OECD-Studie: Wie zufrieden ist Deutschland?

Glück, Geld, Gesundheit: Wonach sehnen sich die Deutschen am meisten? Die aktuelle Statistik der OECD gibt Antwort und beschreibt, wie es um Arbeit, Einkommen, Zufriedenheit und Gesundheit der Deutschen momentan bestellt ist.  Auf der Suche nach dem Glück Die „Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung“, kurz OECD, widmet sich seit ihrer Gründung 1949 der Frage,...
Jeden Tag Kopfschmerzen: Was nun?

Jeden Tag Kopfschmerzen: Was nun?

Der Kopf hämmert, brummt oder pocht. Wenn jeden Tag Kopfschmerzen auf der Tagesordnung stehen, gerät der Alltag schnell aus den Fugen. Was können Sie tun, damit sich Ihr Leben schnell wieder normalisiert? Rund 57 Millionen Deutsche leiden hin und wieder unter Kopfschmerzen. Allerdings werden nur 60 Prozent der Betroffenen aktiv, um die Schmerzen zu lindern....
Gemüse zum Trinken: Grüne Smoothies auf dem Vormarsch

Gemüse zum Trinken: Grüne Smoothies auf dem Vormarsch

Sie sind lecker, gesund und schnell zubereitet: Gründe Smoothies sind der neue Trend in deutschen Küchen. Warum sie so beliebt sind und wie man sie am besten zubereitet, verrät dieser Artikel. Mehr Gemüse, bitte! Fünf Portionen Obst und Gemüse sollten jeden Tag auf den Tisch, so die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Doch eine Studie des...
Geheimcode Körpersprache: Was die Körperhaltung über uns verrät

Geheimcode Körpersprache: Was die Körperhaltung über uns verrät

Ein Blick sagt mehr als tausend Worte. Was der Volksmund schon lange weiß, bestätigt nun auch die Forschung: Rund 80 Prozent der Kommunikation finden auf nonverbaler Ebene statt, so das Allensbach-Institut. Meist wandern diese Informationen direkt ins Unterbewusstsein und nähren ein unbestimmtes Bauchgefühl, das uns zu dieser oder jener Entscheidung drängt. Wer die Körpersprache seines...