Die Leber entgiftet unseren Körper – jeden Tag. Sie filtert 1,5 Liter Blut pro Minute und produziert einen Liter Galle am Tag. Wenn die Leber jedoch durch Alkohol, fettige Speisen oder Krankheiten strapaziert wird, kann sie ihrer Aufgabe nicht mehr richtig nachgehen. Dann braucht sie Unterstützung: Sie muss entgiftet werden, um selbst wieder entgiften zu können.
Mariendistel
Die Mariendistel gilt als sehr wirksames Leberheilmittel. Sie wird teilweise sogar von Schulmedizinern eingesetzt, um starken Vergiftungen entgegenzuwirken. Das schafft das schöne Ziergewächs durch die Abschirmung der Leberzellen. Zellgifte können die Leber nicht mehr erreichen und kaum noch Schaden anrichten. Die Mariendistel wirkt darüber hinaus als Radikalfänger und als Unterstützer der Galle. Laut Bundesgesundheitsamt darf dieses Heilkraut offiziell bei Leberentzündungen und Leberzirrhosen angewendet werden, zum Beispiel in Form von Tee, den Sie in Ihrer Apotheke erhalten.
Artischocke und Löwenzahn
Auch die Artischocke hilft Ihnen, die Leber zu entgiften. Sie schützt die Leberzellen und regt die Produktion der Gallenflüssigkeit an. Nehmen Sie dazu mehrmals täglich mehrere Esslöffel reinen Artischockensaft zu sich, den Sie selbst frisch zubereiten können.
Oder aber Sie sammeln Löwenzahnwurzeln und verarbeiten diese zu einem Pulver. Graben Sie die Wurzeln zunächst aus, trocknen und mahlen Sie diese daraufhin. Täglich eine Messerspitze mit Wasser verdünnter Löwenzahnwurzel hilft Ihnen, Ihre Leber zu entgiften.
Glaubersalz
Glaubersalz ist ein Natriumsulfat, das als Abführmittel dient. Trinken Sie zunächst ein paar Tage überwiegend Apfelsaft und nehmen Sie dann zwei Tage lang Glaubersaft in Kombination mit Olivenöl und Grapefruitsaft ein. Erschrecken Sie nicht, wenn Sie daraufhin kleine grüne Steinchen in Ihrem Stuhl entdecken. Dabei handelt es sich um Gallengrieß. Wundern Sie sich auch nicht, wenn Sie mit Durchfällen und Erbrechen zu kämpfen haben, denn die Glaubersalz-Kur ist eine heftige Medizin.
Vorbeugen
Wenn Sie Ihre Leber nun erfolgreich entgiftet haben, können Sie nun Ihr wichtigstes Entgiftungsorgan vor neuen Schäden bewahren. Dafür gilt es, Lebergifte wie Alkohol zu meiden. Auch Fette sollten Sie nur in Maßen verzehren. Ihre Leber wird es Ihnen danken.
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